慢性的な腰痛

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家事をこなすだけの生活でも、身体に歪みは起こります。洗濯物を洗濯機から取り出したり、洗濯物を高いところにかけたりと家事もいろいろです。身体は「重たいものを持ったり」「いつもと違うこと」をしないと痛みが出ないわけではありません。普段と同じ生活をしていても、その生活スタイルで身体を動かす限り必ず痛みの原因は生まれます。デスクワークが良い例でしょうか、身体を強く動かすわけではないけれど、肩や腰が痛みます。どんな軽い症状でも身体に違和感を感じたら早めのメンテナンスを心がけましょう。