車の運転からくる痛み/浜松市の整体/石川健康院

車の運転からくる痛み

　車の運転のように、長時間同じ姿勢でいることは、腰や肩に大きな負担を生みます。

　運転の場合は特に、オートマチック車の場合ですと、右足でブレーキとアクセル、という具合に、片足しか使わない状況を生みます。

　また、ミッション車の場合には、信号待ちや渋滞などで、クラッチを踏みっぱなしになりがちで、左足の強い力を要します。

　このように、車の運転には、ねじれを生みやすい動作が多いため、ただ単純に座っている以上に腰に負担をかけると考えます。

　長距離トラック運転手などの方は、定期的な体のメンテナンスが必要かと考えます。

　同じ作業、姿勢を続けることは困難で、運転中に、姿勢を変えたりしていませんか？姿勢を変えた形がねじれた状態であればあるほど、体のねじれはどんどん悪化していくと考えられます。

　悪化しすぎて仕事ができなくなってしまう前に、早め早めの調整をおすすめします。