規則正しい生活/浜松市の整体/石川健康院

規則正しい生活

　仕事で残業などをして、しっかりと睡眠がとれていない方や、朝昼の生活が交代制勤務などで逆転してしまう人は、体に症状がでやすくなります。

　これは、人の体が自律神経によって機能しているため、自律神経を、不規則な生活で狂わせてしまっているからだと考えます。

　自律神経は、姿勢などの形となって表面に現れます。例えば、自律神経失調症の患者様は、極端に猫背です。

　自律神経が弱ることで、人は機能上、体を丸くしてしまうのです。

　整体へ通えば、症状が改善するわけではありません。整体は、あなたの体の”治す機能”を正常に近づけているだけなので、実際体を治しているのは、あなた自身です。

　つまり、整体で調整された後の生活が、不規則であったり、体に負担の掛けるものであったりした場合には、効果を発揮できず、症状の改善は難しいと考えます。

　すべては、症状を生んでしまった今までの生活にあるわけです。まずはそこから見直してみてはいかがでしょう？